急いでダイエットをしたいという人も中にはいるかもしれません。急いでダイエットをするとなると、どうしても体に負担のかかるダイエット法を選択してしまう可能性があります。

もしどうしてもというのであれば、お嬢様酵素を使ってみるといいでしょう。

お嬢様酵素を2日間飲むようにしてください。その代わり、一切他の食事を2日間は摂取しないことです。

プチ断食というダイエット法が、よく女性誌などで特集されていることがありますね?このプチ断食ダイエットを、お嬢様酵素を使って実践するわけです。

お嬢様酵素のホームページなどを見てみると、2日間プチ断食をすることで、3㎏程度のダイエット効果が期待できます。

2日間まったく食事を摂取しないので、3日目、どのような食事をするかが重要になります。いきなりボリュームのある料理を食べてしまうと、胃腸に大きな負担をかけてしまうことになりかねません。

そこで、3日目の朝食は、トースト半分くらいを食べるようにしましょう。その上で、ジュースとお嬢様酵素を摂取してください。

そして昼食も、そばやうどんといったあまり胃腸に負担のかからない料理を食べましょう。夕食になったら、通常通りでも構いません。

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